Cara Mencegah Flu dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat
Cara Mencegah Flu dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat - atau pilek merupakan salah satu
penyakit ringan yg mesti segera diobati, agar tak menganggu aktivitas & pekerjaan
anda. Perubahan musim & udara dingin merupakan dua faktor penyebab virus plu
gampang menyebar dari satu individu menuju individu lainnya. Bila daya tahan
tubuh lemah, maka andapun bakal terkena plu saat itu juga. Berbagai makanan
sehat telah dibuktikan sungguh manjur mencegah serangan plu. Lalu, apa saja
makanan alami buat mencegah plu dengan cara lebih epektip...???.
Sahabat, cara
kesehatan. Tak sedikit dari anda pernah terkena plu atau pilek & langsung mengonsumsi
obat pereda plu. perkara tersebut tentunya sah-sah saja kita lakukan. Sebab paktanya,
obat-obatan pereda plu memang manjur meredakan plu yg sedang diderita. Tapi,
terdapat berbagai makanan alami yg pun telah dibuktikan manjur buat menangkal plu
dengan cara lebih epektip. Berikut ini 7 makanan alami buat mencegah plu dengan
cara lebih epektip :
- Buah jeruk. Inilah salah satu
buah yg telah dibuktikan epektip buat mencegah plu atau pilek. Buah jeruk memiliki
kandungan sumber antioksidan. Sumber antioksidan terutama Vit. C dalam
buah tersebut sungguh epektip buat menangkal virus plu atau pilek. Telahkan
kita menyediakan buah-buahan terutama buah jeruk di meja konsumsi anda...???.
- Buah anggur Merah. Selain buah
jeruk, buah anggur merah ternyata pun telah dibuktikan manjur menangkal
virus plu. ini disebabkan, buah anggur merah memiliki kandungan
resveratrol & polipenol yg memiliki fungsi memperkuat daya tahan tubuh
& menghambat perkembang biakan virus plu yg masuk menuju tubuh.
- Jahe. Makanan alami lainnya yg
telah dibuktikan epektip menangkal virus plu ialah jahe. Sebagian orang mekhasiatkan
jahe sebagai minuman hangat buat menghangatkan tubuh. Jahe mempunyai
kandungan sesquiterpenes yg memiliki fungsi menyerang & mematikan
virus plu yg masuk menuju tubuh.
- B.putih. kita tentunya tahu mengenai
b.putih yaing merupakan salah satu rempah-rempahan yg kerap dipakai buat bumbu
dapur. B.putih memiliki kandungan senyawa antiseptik yg memiliki fungsi
menangkal virus & bactery termasuk virus plu faktor penyebab pilek.
- Madu. Setiap orang tentu
mengenal madu sebagai salah satu minuman sehat yg menyehatkan tubuh. Madu mempunyai
sumber polipenol dan probiotik, kedua bahan alami ini pun telah dibuktikan
manjur menangkal virus plu.
- Sup Ayam. Di saat musim
penghujan atau cuaca yg begitu dingin, semangkuk sup ayam sungguh pas buat
menghangatkan tubuh anda. Selain itu, berbagai bahan-bahan dalam sup ayam
seperti aneka sayur & ayamnya pun bisa memperkuat daya tahan tubuh dari serangan
plu.
- Yogurt. Yogurt pun sungguh epektip
buat mencegah virus plu. ini disebabkan, yogurt memiliki kandungan bactery
baik yg disebut lactobacillus reuteri yg memiliki fungsi menghambat
perkembangbiakan virus plu.
Cara Mencegah Flu dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar